人生の学び 【無理する必要はないという気づき】人間関係編
HSP気質の私が、苦手な大勢の集まりに行かなくなったことで、心が楽になったという気づきを共有させてください。
人生の学び 
人生の学び 【合格体験記】メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種、Ⅱ種同時受験、同時合格について
学んできたメンタルヘルスケアの検定を受験しました！公式テスト＋問題集で独学合格可能です！
人生の学び 【生きづらさとの向き合い方】誰しも輝く瞬間はあるということ その２
誰しも輝く瞬間はある！あきらめずに毎日の努力を継続しよう！
人生の学び 【生きづらさとの向き合い方】誰しも輝く瞬間はあるということ その１
人は環境によって輝ける！ そんな体験を共有させてください。
こんな時はどうする？ 【自信のない私へ】自己肯定感を高めよう
結論：HSP気質で自分に自信がない私が1年以上続けている、自己肯定感を上げる、また保つのに役立った方法を1つご紹介させてください。【寝る前に3つ、その日良かったことを口に出す】34歳で1年間休職した際にリワーク施設に通い、多くの気づきをいた...
こんな時はどうする？ 【ぐるぐる思考に陥った時の対策】
HSS型HSP気質の私がぐるぐる思考への対策をご紹介します！
明るい未来 【現在編】目指す生き方と毎日のルーティン
過去を振り返り、HSP気質だからこそ「夢中になってできることをやろう。それがいつか未来に繋がる」と確信しています。
人生の学び 【過去編】悩んでいる時こそ直感を信じて行動 その3
悩んでいる時は直感を信じて行動あるのみ。毎日コツコツやっていれば見えてくるものが。
人生の学び 【過去編】悩んでいる時こそ直感を信じて行動 その2
悩んでいる時は直感を信じて行動あるのみ。毎日コツコツやっていれば見えてくるものが。
人生の学び 【過去編】悩んでいる時こそ直感を信じて行動 その１
悩んでいる時は直感を信じて行動あるのみ。毎日コツコツやっていれば見えてくるものが。