2024年も大変お世話になりました。
本日は、2025年の目標について書きます。
目標が具体的で到達可能な時に、人のモチベは一番高まるそうです！
では、早速行ってみよー！
【2025年の目標 6つ】
1.適職について仕事が普通にできていること
昨年11月に退職して以降、自己分析を続けてきました。
本年より転職活動(企業なのか、個人なのか含めて)を実施していきます。
自分の長所が活かせて、日々やりがいを感じられる仕事に就く！
2.キャリアコンサルタントの資格を取得
昨年から国家資格であるキャリコン養成講座に通い勉強してきました。
2025年3月に試験がありますので、合格したいです。
点と点がいつか線になるように、キャリコンの資格もいつか自分になくてはならないものになるはず！
3.資産を100万円以上増やすこと
金融資産を100万円以上増やしたいです。
仕事で得られる収入＋投資による収入で目標を達成したい！
安定した収入は精神を安定させる
４.ブログで10件以上コメントをいただく
昨年よりHSP気質の自分が感じたことや気づきをブログにしております。
同じように生きづらさを感じている方にとって、少しでも良い気づきがあれば幸いです。
今年は、そういった方々の目に少しでも触れて、コメントをいただけるようにしたい！
５.ベンチプレス100kgを1回以上挙げる
筋トレを初めて1年と4か月。50キロくらいから始まったベンチプレスも80キロまで来ました。
昨年末から筋トレ1回1回の強度を上げるようにしており、来年中に100キロを目指す。
人口の1％という難題ですが、チャレンジ！
6.ダイエットして体重を68キロに戻す
昨年4月に復職して以降、ストレスから暴食をしてしまい10キロ以上体重が増えてしまいました。
自身の健康のためにも、自分に自信を持つためにも、体重を戻します。
食事にも気を使います！
【目標遂行のためにスモールステップを用意】
それぞれ目標を達成するまでに、たくさんスモールステップを用意して、
1個達成するごとに自分をほめる。
自己肯定感＋自己効力感を高められるようにしながら、モチベを保っています！
例えば、、、
・職探し：1日1時間以上は求職活動にあてる
・キャリコン：勉強は1日1時間以上する
・筋トレ：前回よりも1キロでも重く、1回でも多くやる
・1日のカロリー：1,800以下にする
・ブログ：毎日30分触れる など
ご精読ありがとうございました。
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